含糖量最低的水果是啥 含糖量最低的水果有哪些

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含糖量最低的水果包括了猕猴桃、柚子、樱桃等等，里边的糖含量都是比较低的。

1、猕猴桃：属于一种比较常见的水果，而且里面的糖含量比较低的，吃了之后并不会影响血糖控制。

2、柚子：里面含有大量的水分，而且里面的维生素C和b的维生素含量也是比较高的，也不会导致血糖升高。

3、樱桃：樱桃在吃药之后也可以达到一定的帮助降低血糖的效果，有利于增加胰岛素的敏感性。

除此以外，也可以选择吃番石榴等水果，但是要尽量避免暴饮暴食。

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