怀孕孕晚期要注意些什么 怀孕晚期要注意些什么事情？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕孕晚期要注意些什么，怀孕晚期要注意些什么事情？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕妇在怀孕期间要注意很多事情，尤其是到了怀孕晚期的女性，由于要面对孩子即将临盆的情况，需要更加小心和谨慎。除要继续多补充一点营养外，还要在日常生活中以及一些饮食习惯、生活习惯等，都要有所改善。而关注的东西也会变得更多。

2、妊娠晚期在饮食方面要在妊娠中期的基础上增加营养价值高的食物，多食含有蛋白质、钙的食物。餐次可以增加到一天5次，还是以少食多餐为原则。由于胎儿在这段时间内生长最快，胎儿储存的营养素最多。

3、此外，妊娠晚期由于胎儿压迫母体的下腔静脉等原因出现水肿，主要表现为下肢水肿。在饮食方面要注意控制水、盐的摄入量。对于下肢浮肿明显的孕妇，在饮食上不要吃含盐高的食物。

4、油类，各种植物的油脂，做菜时自然会用到;如姜、葱、蒜、花椒、大料、盐、糖等，每日饮食中至少要加4个。还有就是选择其他的坚果，比如花生，西瓜子，核桃等。此外，水也是一种食品，各种水交替使用，白开水、纯净水、矿泉水都可以喝。

5、一些研究发现，镁可以降低早产的发生率，降低新生儿超重比例。所以孕晚期的妈妈可以多吃一些花生或者花生酱来补充镁。假如吃腻了，那么可以多吃一些其他含镁元素的食物，如黄豆、芝麻、核桃、玉米、苹果等。

6、孕妇在怀孕晚期时，除了要注意身体和胎儿的状况之外，还要开始准备分娩时需要用到的衣服，包括产妇需要的衣服、日常用品，以及出生的宝宝需要用到的东西，包括尿不湿、尿布、衣服、被子、奶瓶、帽子等等。

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