雀舌茶对身体有什么好处 雀舌茶的功效与禁忌有什么

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雀舌茶喝了以后能够起到提神醒脑、利尿的功效，但是不建议空腹饮用，胃肠不好、体质虚寒的人群也不建议喝。

1、功效：雀舌茶气味独特浓郁，不仅茶味清香，其中还含有多种对身体有益的物质。由于其中含有咖啡碱，所以适当饮用能够刺激神经中心，起到提神醒脑的作用。同时其中所含的茶碱还具有利水、利尿的作用。

2、禁忌：通常空腹喝茶能够稀释胃液，对胃肠道造成刺激，诱发腹痛、腹泻等症状。由于雀舌茶属于绿茶，性偏寒凉，如果脾胃虚寒的人群喝了以后，可能会加重病情。

建议在平时养成良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果。

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