芒果吃多了会啥样 芒果吃多了会怎么样啊

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芒果含有丰富的糖、纤维素、矿物质、维生素等营养成分,因为每个人的体质不同,有些人吃了很多芒果,也不一定会有异常的表现。芒果过量食用会导致过敏、消化不良、血糖升高等多种副作用,有些人会出现:

1、过敏反应:吃芒果过敏反应是最常见的不良反应之一,主要表现为口周和身体其他部位瘙痒、红疹等,有些人还会有打喷嚏、咽喉水肿、腹部绞痛、腹泻等症状,严重时还会出现呼吸困难,导致过敏性休克;

2、消化不良:芒果中富含蛋白质,吃太多会导致饱腹感,芒果太多还会影响胃肠蠕动,从而导致腹胀、腹泻等;

3、血糖升高:芒果中的糖分比较高,吃太多容易导致体内血糖水平升高。特别是糖尿病人群体,应尽量避免食用;

4、皮肤发黄:芒果含有大量的胡萝卜素,吃太多芒果会引起皮肤发黄;

5、其它:中医认为芒果吃多了也会导致体内湿热程度增加,这也会加重一些人原本存在的皮炎、湿疹、水肿等疾病。

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