海参有什么作用? 海参的作用有什么

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海参具有延缓衰老、补肾益精、通便利尿等作用，对身体起到保养的作用。

1、延缓衰老：海参中富含了丰富的硫酸软骨素，吃过之后能够抑制肌肉老化可以延缓人体的衰老，对人体起到很好的帮助。

2、补肾填精：每天适量吃些海参，还可以起到补肾填精的作用，能够改善肾虚的症状。

3、通便利尿：海参中胆固醇和脂肪含量比较低，维生素成分较高，具有通便利尿的作用。

除了以上常见的作用以外，还可以养血润燥，但是需要根据自身的情况吃。

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