欧米伽三的功效与作用是什么 欧米伽三的功效与作用

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1、欧米伽三有降低血液中甘油三酯和胆固醇含量的功效，起到降压、降脂以及降血糖的作用。

2、欧米伽三通常是指欧米伽三脂肪酸，有分解脂肪和糖分的作用，从而起到降低血液中的甘油三酯和胆固醇的作用，服用药物期间要注意饮食以清淡为主，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，但是不可以吃高脂肪高热量的食物，还要适当加强体育锻炼。

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