腰肌劳损非常严重 腰肌劳损最严重会怎么样？

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腰肌劳损最严重是什么?

1、腰肌劳损如果不及时治疗,会导致腰间盘突出、腰椎管狭窄等骨科疾病,增加患者的腰肌劳损,从而增加患者腰肌劳损的风险,同时腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等疾病的发生,给患者带来更多不必要的病痛,同时,腰肌劳损更难控制,增加了治疗难度。另外,部分腰肌劳损患者常因腰痛而难以集中精力工作,甚至有部分患者因此得了焦虑症、抑郁症等。

2、肌肉痉挛或萎缩也是由于腰肌劳损造成的。腰肌劳损病人伴有腰部疼痛的同时有伴随弯腰困难、持续弯腰疼痛加重的症状表现,但休息一段时间就会明显减轻,因此,患者容易忽视上述症状。腰肌劳损病程进展,严重时可出现腰肌痉挛或萎缩现象,甚至无法平躺睡觉,腰肌劳损患者可造成很大痛苦。

预防和治疗腰肌劳损应从生活中做起

1、运动或剧烈运动时,要做好准备活动。腰肌劳损的预防和治疗比较常见。

2、矫正不良的工作姿势,如弯腰过长,或伏案过低等都属于腰肌劳损的预防和治疗。

3、防潮,防冷,防冷。在潮湿的地方不要随便睡觉。随天气的变化,随时添衣、出汗、雨淋后,要及时更换湿衣或擦干身体。天气冷的时候可以用电热毯或睡热炕,这是预防腰肌劳损的一种方法。

4、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。腰肌劳损也可以预防和治疗。

腰肌劳损对我们身体的伤害非常大,吃东西的时候不仅要做好预防工作,生活中很多细节也要注意,比如说坐姿要正确,否则很有可能导致腰肌劳损的出现,平时要多锻炼腰部,可以做瑜伽、散步等。

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