例假期间为啥不能吃芒果 月经期为啥不能吃芒果

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题例假期间为啥不能吃芒果，月经期为啥不能吃芒果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、芒果的季节到了,很多爱吃芒果的美眉都有这样的疑问,芒果经期能不能吃芒果,芒果营养丰富,那么女性在经期吃芒果会有什么影响呢?让我们了解一下。

2、在月经期间,女性由于身体比较虚弱,自身的免疫抵抗能力下降到了最小,所以在生活中会有很多需要注意,饮食方面也是有很多注意的事项和原则的,很多人都问芒果在月经期间能不能吃芒果,下面我们就为大家介绍一下在月经期间可以吃芒果。

3、芒果,被称为"热带水果王"。夏天,芒果成熟了,花香四溢的芒果让人垂涎。芒果营养丰富,具有抗癌、美化皮肤、预防高血压、动脉硬化、预防便秘、止咳、清肠胃等作用。

4、中医认为,芒果味甘酸,性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕等症状。芒果甘酸益胃,所以古代游荡的人多买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称果中神品。

5、女性月经期间,身体会非常虚弱,而且身体的抵抗力也比平时下降,而芒果中富含有多种具有抗癌症作用的物质,如纤维、钾、钙、维他命等,对肾脏以及血液的清洁都有一定的益处。这说明芒果在月经期不能吃太多。

6、在月经期,女性可以多吃一些维他命的蔬菜和水果,但是不能吃一些生冷的食物,比如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等。这类食物具有清热解毒、滋阴降火的功效,如果在月经期食用,就会引起痛经、月经不调等症状。

7、吃芒果宜忌:

8、(1)芒果不能在吃饱了之后吃。芒果不能和大蒜等辛辣物质一起吃,会导致黄褐病。

9、(2)因为芒果的含糖量很高,所以糖尿病患者要忌食。芒果有湿毒,患皮肤病或肿瘤的人,应避免食用。

10、(3)大量食用芒果会导致过敏,严重时可损伤肾脏。芒果叶和芒果汁可引起过敏体质人群皮炎,应引起过敏体质的人注意。食用芒果汁时要及时清洗干净,避免出现过敏反应。

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