小腿短怎么办? 小腿短的解决办法

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小腿短可通过饮食调理、运动调理、睡眠等方式进行调理，建议在医生的指导下进行调理。

1、饮食调理：因营养不良引起的小腿疼，在饮食中多吃一些有营养的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等食物，要多样化吸收营养，以保证人体的营养需求。

2、运动调理：缺乏运动导致的小腿短，可在日常生活中要坚持体育锻炼，如慢跑、跳绳、打篮球等运动，不仅可以增强人体的免疫能力，还可促进人体的生长发育。

3、睡眠：因睡眠不足会影响人体的生长发育，可在日常养成良好的生活习惯，早睡早起进行调理。

除此之外，缺钙等原因引起的小腿短，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙片和乳酸钙颗粒进行补。

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