孕妇吃杨梅有啥好处 孕妇吃杨梅对胎儿有什么好处

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1、孕妇吃杨梅能够促进胎儿生长发育，但是孕妇需要控制摄入量，避免一次性进食过多导致上火现象，出现大便干燥、口臭、肠胃不适等症状。

2、杨梅属于日常生活中常见水果，富含丰富蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，能够为胎儿提供营养素，同时还可以促进孕妇消化，富含的柠檬酸和草酸能够缓解孕吐。富含的蛋白质和氨基酸能够帮助大脑生长发育，维生素可以促进胎儿器官正常发育。

3、怀孕期间需要多吃新鲜水果蔬菜，补充身体营养元素，有利于胎儿正常生长发育。

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