宝宝便秘吃什么好最快最有效 宝宝便秘吃什么好

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1、宝宝便秘吃什么好?这个问题很多家长想要了解,针对宝宝便秘出现的便秘现象,饮食调理就是最好的选择,很多食物都能改善便秘现象,比如橘子汁、白菜汁等,宝宝便秘便秘的时候可以多吃蔬果和粥类,如果宝宝稍微大一点就可以喝点蜂蜜水,这些都有防治便秘的作用,四种方法非常适合便秘宝宝。

2、一、红薯粥:新鲜红薯、粳米、砂糖,各适量,先将红薯洗净,去皮切成小块,再入锅加水和粳米煮成稀粥,粥成时加入白糖适量煮开,红薯含碳水化合物、粗纤维有各种微量元素钙、磷、维生素A、维生素C等,对于宝宝便秘现象,多吃几次就能改善。

3、二、蜂蜜土豆汁:土豆、蜂蜜各适量,将土豆洗净,去皮切碎,放入榨汁机中,将土豆榨成汁,将土豆汁倒入锅中,用小火烧至土豆汁变稠,加入适量蜂蜜,搅拌均匀就可以让宝宝吃了,具有健脾和胃,通利大便的作用,对于脾胃虚弱便秘的小儿吃比较合适。一每天一次,空腹吃。

4、三、杏仁芝麻粥:杏仁、黑芝麻、大米、冰糖各适量,将前三味洗净,用水泡胀后捞出,放入碗中打成糊状,再用小火熬煮,然后将宝宝放入碗中,止咳、平喘,对1岁以上的宝宝适用,可治便秘,有润肠通便的功效,还可以止咳、平喘。

5、四、生炒决明茄块:取适量的决明子,入锅内加水煎,茄子洗净,切成小块后放入油锅,炒熟后加入药汁及酱油,略炒一会儿即可盛盘,可改善便秘症状。

6、宝宝便秘吃什么好?宝宝出现便秘的时候,家长不妨根据宝宝的具体情况来选择,四种食谱可以很好地改善宝宝便秘的便秘现象,家长不妨根据宝宝的情况来选择,消除便秘的症状,避免长时间的便秘,对宝宝的健康和生长都会造成不良影响。

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