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忧遁草功效作用有润肠通便、调节血压、抗氧化等。

1、润肠通便：可以达到润肠通便的效果，因为里面的膳食纤维素含量会比较高，主要可以达到刺激肠蠕动效果，有助于便秘的症状得到改善，促使大便的排出。

2、调节血压：可以达到调节血压的效果，可用于治疗高血压，能够帮助高血压所引起的眩晕或者是头痛的症状得到改善，并且还有利于血压值恢复正常。

3、抗氧化：可以达到抗氧化的效果，为身体提供所需的营养物质，还可以达到清除自由基的作用，有利于皮肤看起来显得更加红润。

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