dha的作用和功能主治 dha的作用及功能

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dha也称为脑金,是一种对身体非常重要的物质,是Omega-3不饱和脂肪酸家族的重要成员之一,也是神经细胞生长的主要成分,同样也是大脑和视网膜的重要组成部分。Dha在大脑皮质中的含量可达20%,在视网膜中的比例更高,可达50%,由此可以看出,宝宝补充dha对孩子的生长发育非常有利。

婴儿对dha的补充作用

1、有助于脑的发展。妊娠期间,dha是磷脂成分,它能优化胎儿脑锥体细胞,特别是到了胎儿5个月后,可以通过人为的方式刺激胎儿的听觉、视觉和触觉,这段时间更需要足够的dha。

2、促使视网膜感光细胞成熟。dha对视网膜光感细胞的成熟起着重要作用,所以怀孕期间,孕妇应更多地补充dha。

3、减少支气管炎的发生率。若在婴儿期就给婴儿补充dha,那么一岁内婴儿的支气管炎发病率将显著低于未补充Dha的婴儿。

婴儿dha补剂的注意事项

1、对0~6个月的婴儿来说,如果是母乳喂养的话,母亲每天要摄取400毫克Dha。在未进行母乳喂养的情况下,尽量选择含有dha的配方奶。

2、6个月~2岁的婴儿可以适当食用含有dha的食物,比如奶酪,就是很好的选择。

3、2~5岁的婴儿每天需要200毫克Dha,所以在饮食方面要多加注意。

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