流产后注意事项和饮食调理 流产后注意事项和饮食

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题流产后注意事项和饮食调理，流产后注意事项和饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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流产对每一位孕妇朋友是一次巨大的打击,给孕妇朋友的身心都带来了极大的伤害。流产有自然流产与人工流产之分。那流产后的注意事项及饮食具体是什么?下一步,小编将为大家详细介绍这方面的内容。

1,人工流产后要注意多休息,不要马上上班,要在床上休息2-3天,让身体恢复,然后才能慢慢下床活动。流产后做大量的体力活动是不适合的,要注意休息,不要做注意力过于集中的事情,比如看书和看电视,容易造成精神疲劳,看起来比较合适,但是不宜长时间看。

2,流产后要注意卫生,尤其是外阴的清洁,人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有修复的过程,所以刚开始的时候还会有出血的情况,这段时间内要勤换卫生巾,使用的卫生巾要选择舒适柔软,内裤也要经常换洗,以免滋生细菌,因为外界环境不卫生,会引起一些炎症。外阴应每天用温水清洗,宜用淋浴,不宜盆浴以防止阴道感染。

3,流产后一个月内应禁止进行性生活,在人流后还没有恢复的时候,生殖器感染比较容易发生,因为如果男人的生殖器内藏有细菌,或者是女性的外阴或阴道内有细菌,那么宫颈就会被感染,从而导致某些妇科炎症。

4,人工流产后1个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物,其出血量由多到少,一般没有明显气味,流产者要留心好出血的情况。如出现出血时间时间超过15天,出血量大于平时月经量,尤其是伴随臭味,流产患者出现发烧、腹痛等症状,应尽快到医院进行检查,查明是否流产不全,及时进行治疗,否则会导致更严重的后果。

5,人工流产后,身体很虚弱,再加上经常出汗,所以要及时补充需要的水分和汗液中排出的维他命,流产的人要多吃新鲜的蔬果,补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

6,要加强营养,多吃含有优质蛋白的食物,能提高身体素质,但也要注意不能太油腻,否则会影响正常的消化和吸收。此时,特别忌吃生、冷、硬的东西,尤其要注意,从冰箱里拿出来的东西不能马上吃,要在食用前加热。

上面就是我为大家介绍的流产后的注意事项及饮食方面的一些内容,希望对大家有帮助哦。事实上,流产后孕妇朋友们心情沉重,忧伤,这是再正常不过的,我深深地了解了。我感觉这一刻,孕妇朋友最需要的还是关心与陪伴。

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