孕妇吃虾好吗怎么做法 孕妇吃虾好吗

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1、大多数妇女在怀孕期间都能吃虾,孕妇不能吃海产品过敏。

2、虾肉营养价值丰富,性温,味甘性平,富含蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、钙、铁、钾、镁、锌等多种营养成分。

3、高镁含量的虾,能调节心脏活动,保护心血管,扩张冠脉,降低血脂,对预防妊高征有益。

4、虾肉富含人体所需的氨基酸,有助于提高孕妇的免疫力,促进胎儿的生长发育。

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