儿童补锌哪个牌子的好吸收效果好 儿童需要补锌吗

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孩子出生后,要注意补充锌元素,因为锌元素的缺乏会对孩子造成很大的影响,因此,家长要注意补锌元素,特别是在婴儿时期,孩子在可以吃辅食后,应该多吃一些海鲜类的食物。

婴儿需要补锌吗

1.摄取锌不足宝宝

孕妇出生后,缺锌的几率会增加胎儿锌的摄入量不足,从而增加宝宝出生后缺锌的风险。

2.早产儿

怀孕的最后一个月,是宝宝储存锌元素的关键时期。如果错过了这个时期,早产儿就会有先天不足的发生。

3.不能哺乳的宝宝

哺乳有许多优点,补充锌元素也有许多优点。据介绍,宝宝对母乳的吸收率高达42%,而母乳的锌含量是其它奶粉无法替代的。宝宝没有哺乳,一定要注意补锌。

4.食量过大的宝宝

宝宝处于生长发育的关键时期,营养的摄入量必须要均衡。宝宝过于挑食、偏食,会错过许多人体必需元素的补充机会。因此要想不缺锌,就要养成宝宝不挑食、厌食、不偏食的良好饮食习惯。

5.宝宝过于活泼

尤其对于男孩,锻炼后的汗流浃背,流失1.3克锌。

6.佝偻病宝宝

佝偻病的宝宝,需要摄取大量的钙质,相应的肠道对锌元素的吸收能力下降,所以宝宝这类宝宝很容易缺锌。

7.特殊情形

除此之外,有些宝宝由于生长环境等原因,容易出现缺锌的情况。例如:土壤中锌含量低,宝宝锌缺乏,宝宝吸收的锌元素要比正常宝宝低;此外,如果消化道疾病、四环素等药物也会妨碍宝宝正常吸收锌元素。

需注意的补锌

1.药补锌要注意

补锌时要在医生的指导下服用。一定要在医生的指导下服用补锌剂。一般来说,补锌类药物不能连续服用2~4个月,即使在医生的嘱咐下用药,也要及时复查,合理的安排用药和停药的时间。

2.提防过多的锌

补充锌是一种人体微量元素,需要适当的补充。事不宜迟,摄入过多的锌元素,百害而无一例,严重者甚至导致锌中毒。有恶心、腹泻、呕吐等不适症状,甚至会引起贫血、心脑血管疾病等。此外,补锌过多会干扰其它营养的正常吸收,反而适得其反。从细节上看,宝宝不缺锌,但持续补锌,很容易导致代谢紊乱,而且体内锌元素过多会影响人体对铁、铜、钙等其余营养物质的吸收,从而引发其他疾病。应该把锌元素控制在合理的范围内,适当地调节。

3.钙锌不可同食

不能同补的原因在于:钙元素将和锌争夺运输载体。如果要同时补充,两者之间也应该有一个间隔,至少要30分钟,这样就不会由于载体不够而造成吸收不合理。

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