黑糖功效和作用 黑糖的作用和功效

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非常一般具有美白排毒、缓解贫血、驱寒的功效和作用。

1、美白排毒：适量食用黑糖，能够控制体内色素的分泌，减少色素在人体堆积，减少皮肤色素沉着，进而改善皮肤暗沉、色斑等现象。

2、缓解贫血：黑糖中含有丰富的铁元素，而铁元素是人体内参与各种造血活动的主要元素之一，如果患者出现缺铁性贫血，在食用黑糖后能够起到一定的缓解作用。

3、驱寒：黑糖具有补气养脾的作用，而且还能化食暖胃，如果脾胃虚弱的患者食用黑糖后，能够起到驱寒、暖胃、健脾的功效。

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