哺乳期间能不能喝绿豆汤 哺乳期能喝绿豆汤不

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1、哺乳期一般是可以喝绿豆汤的，并不会对身体健康造成危害和影响。

2、绿豆汤里面的营养成分含量是比较丰富的，里面还有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也是比较高的，这些都属于人体必需的营养成分，能够达到促进乳汁分泌的效果，有助于改善乳汁的质量，对哺乳期的女性是有一定好处。

3、在哺乳期的时候要尽量避免吃辛辣和刺激性比较强的食物，包括了辣椒和麻辣烫，否则就有可能会影响到乳汁的质量和乳汁的排出。同时还需要保证充足的睡眠时间。

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