舌苔发白厚腻是咋回事怎样调理 舌苔厚腻发白怎么调理

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舌苔厚腻发白可以通过适当体育锻炼、饮食调理以及勤刷牙等方式改善，从而促使症状减轻。

1、体育锻炼：平时需要适当的去户外做体育锻炼，可以促进血液循环，有利于自身健康，从而使舌苔厚腻发白的症状减轻。

2、饮食调理：平时经常吃肥肉以及辛辣食物，容易导致舌苔出现厚腻发白的现象，而选择清淡以及消化的饮食，有利于症状减轻。

3、勤刷牙：平时还需要养成早晚刷牙的良好习惯，而在刷牙的时候也可以适当的刷舌苔，有利于舌苔厚腻发白的症状减轻。

除此以外，可以通过中医针灸、超声波洗牙以及药物治疗等方法缓解，而具体的用药情况需要咨询医生。

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