乳清蛋白和蛋白粉什么区别 乳清蛋白和蛋白质粉的区别

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1、蛋白粉与乳清蛋白粉的区别主要表现在三个方面:一是生物价不同,乳清蛋白粉生产价格比其它蛋白粉高得多; 二是 蛋白质功效比例不同。

2、 乳清蛋白粉的蛋白效率比率最高。

3、 三是 有效率利用不同。

4、 乳清蛋白粉的有效利用率一般在92左右,其中乳清蛋白粉比其它蛋白粉高出很多。

5、 因此,总结起来,乳清蛋白粉的功效优于其它蛋白粉,在生活中可根据自己的情况适当服用,这对机体有一定的帮助。

6、 但这毕竟是一种保健品,必须正确服用。

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