孕妇肚子胀怎么办呢吃什么药 孕妇肚子胀怎么办呢

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每一位女性都会经历怀孕的阶段,从怀孕到生产这段时间,孕妇在日常生活中要非常小心,无论是运动还是饮食,都要特别小心。这个时期内,孕妇不能吸烟喝酒,也不能乱吃药,因为这些都会对胎儿的健康造成影响。所以有的孕妇经常会出现肚子胀,非常难受,但是不能随便吃药解决。那个孕妇肚子胀怎么办?

吃少量多餐能有效缓解胀气,改善饮食习惯是最重要的。假如准妈妈已经感觉到肠胃胀气,但又吃了很多食物,在肠胃消化的负担下,只会使胀气情况加重。妊娠中晚期准妈妈可采取少量多餐的原则进食,记住每次进餐时不要吃得过饱,便能有效缓解腹部饱胀的感觉,孕妇不妨从每日三餐的习惯,改为每天吃六到八餐,以减少每餐的份量,除了控制蛋白质和脂肪摄入量,在烹饪时加入大蒜和姜片,也能减少腹胀气体的产生。

治疗2.在慢慢咀嚼食物时,要保持细嚼慢咽,吃饭时不能说话,避免用吸管吸吮饮料,不经常含酸梅,或咀嚼口香糖等,这样可以避免腹部出现不必要的过多气体。

方法3.补充孕妇应多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和富含纤维素的食物,如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等蔬菜中含有大量纤维素,如柿子、苹果、香蕉、奇异果等。纤维有助于肠道的蠕动。孕妇吃流质食物,尽管吃得更好,但不一定能很好消化,所以可以选择半固体食物。

一般说来,在没有特殊情况下,孕妇会出现肚子胀,这有可能是因为水肿或积滞,效果并不大,不用太担心,如果肚子胀时间过长或非常难受,建议去医院就诊,对于孕妇肚子胀怎么办这个问题,相信大家都知道,在怀孕期间肚子胀或非常难受,应该去医院检查,对于孕妇肚子胀怎么办这个问题,相信看了以上内容,大家都有所了解。

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