喉咙痒睡不着小妙招 ​喉咙痒睡不着小妙招

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喉咙痒睡不着是日常生活中非常常见的情况,这不仅会对人们的身体健康造成很大的伤害,而且还会严重影响他们的正常生活和工作,因此,寻找科学、有效的治疗方法是非常重要的。金银花麦冬茶、桔梗汤治疗此病疗效显著,注意饮食及嗓音卫生。

一、食疗缓解

1、麦冬金银花茶

金银花清热解毒,麦冬生津润肺,胖大海利咽化痰,三者合用可辅助治疗喉咙痒。

作法:金银花10克,麦冬10克,胖大海2克。倒进杯中,加沸水冲泡代茶饮。

2、桔梗汤

桔梗具有宣肺祛痰、利咽排脓的功效,甘草具有清热解毒的功效。取甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然会减轻。

作法:桔梗15克,甘草30克,开水泡服。

罗汉果具有清肺利咽和生津的功效。对于咽喉肿痛,嗓子干痒都有很好的治疗作用。

实践:罗汉果1个开水泡服。

二、小偏方缓解

1、将洋葱切碎,用纱布包好,敷于喉部,使其冰凉舒适,可缓解喉咙痒。

2、磨碎白萝卜,加适量的水和蜂蜜,用来漱口,可使喉咙止痒。

3、把烤焦放入茶水中,加入少许盐,用之漱口,能立即止痒。

4、精气神通常是外用的风油精,里面含有樟脑、薄荷脑、桉叶油、丁香油,对咽喉炎有抑制作用。用法:滴3-4滴于掌心,顺时针方向按摩咽喉部位20-30次。

5、热敷:用热水袋敷在脖子上,热敷喉咙,可以促进血液循环,减轻喉咙痒。

三、润湿喉咙

每日少量多饮水,不但可润湿喉咙,还有利于清除咽喉部病菌,缓解喉咙痒。此外,维生素c的果汁对咽喉干燥也很有帮助,可将蜂蜜和柠檬冲泡饮用。

四、迅速就医

喉咙干痒,经常伴随咳嗽,有可能是慢性咽炎,严重者会导致支气管炎、肺炎等疾病,建议积极治疗,在医生的指导下合理用药,不要耽误治疗。

五、每日调理

1、戒掉解酒,避免烟酒对炎症的刺激。

2、维持健康的作息,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物对咽喉的刺激。

3、在平时要注意用嗓子卫生,不要长时间使用嗓子,否则会导致炎症加重。

4、要加强锻炼,增强体质,增强免疫力。

喉咙痒是一种很常见的不适症状,很多人都有这种症状,那喉咙痒是什么原因呢?喉咙痒怎么办?让我们来看一下。

喉咙痒如何护理

1、喉咙保持湿润:每天少量多喝水,不仅可润喉,还能润湿咽喉部位的病菌,缓解喉咙痒。

2、忌吃辣刺激性食物:辛辣刺激食物会刺激咽喉,使病情恶化。多吃油腻食物对病人恢复也不利。

3、用加湿器:如果气候干燥,并且你习惯张口睡觉,那么,加一个加湿器就是个不错的解决方案。

4、热敷:用热水袋敷在脖子上,热敷喉咙,可以促进血液循环,减轻喉咙痒。

5、理性用药:解决喉咙痒的关键还是要对症治疗,医生明确诊断后,要合理用药。

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