三天不吃主食清理肠胃 三天不吃饭清理肠胃可行吗

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1、三天不吃饭清理肠胃通常不可行，对健康存在很大威胁。

2、虽然三天不吃饭有清理肠道的作用，但是三天不吃饭会使胃肠道长期处于饥饿状态，可能会诱发肠胃功能紊乱的情况，导致患者出现腹胀、腹痛即便秘和腹泻交替出现等不适症状，还可能会导致胃肠道内分泌的胃消化酶引起肠道自身溶解，甚至是肠穿孔的情况。

3、如果需要清理肠道，平时可以适当多吃膳食纤维含量高的新鲜水果和蔬菜，适当加强有氧运动，有促进排便的作用，可以达到清理肠道的目的，而且安全性也高。

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