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怀孕能吃的菜有哪些 怀孕能吃的菜有哪些?

2024-08-12 15:08:22 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怀孕能吃的菜有哪些,怀孕能吃的菜有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、大多数普通青菜孕妇都可以食用,多吃些新鲜蔬菜,可为孕妇提供丰富的维他命及其它营养素。

2、白菜、油麦、甘蓝、小白菜、萝卜、芹菜等我们常吃的蔬菜都是孕妇可以吃的。

3、除多吃蔬菜外,孕妇还应多吃些肉蛋奶,其中含有丰富的蛋白质,能增强孕妇的抵抗力,为宝宝提供营养。

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