女性可以长期吃鱼肝油吗（女性哪些不能吃鱼肝油）

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1、 鱼肝油是一种营养价值丰富、功效广泛的食品，其中含有丰富的维生素E和氨基酸。

2、鱼肝油摄入体内后，能美白肌肤、对抗自由基、增强人体免疫力、通便、降血压、降血脂。

3、但需要注意的是，有过敏性疾病和肠炎的女性不能吃鱼肝油。

4、因为鱼肝油本身是一种发制品，摄入体内会加重原有的过敏症状，而鱼肝油可以通便，导致腹泻症状加重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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