一个鸡蛋的卡路里是多少啊（一个鸡蛋的卡路里是多少）

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1、 不同大小的鸡蛋所含热量不同。

2、鸡蛋的重量一般在40克到70克之间。

3、约50克生鸡蛋含热量约70卡，水煮蛋含热量约78卡，煎蛋含热量约95卡，煎蛋也含热量约90卡。

4、一个鸡蛋的蛋黄含有大约55卡路里，蛋清含有大约17卡路里。

5、蛋黄含胆固醇约180mg，蛋清含矿物质和维生素较多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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