女生的体重指数多少算正常（女生的体重指数多少为正常）

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1、 女性体重指数，又称身体质量指数，简称身体质量指数，是评价人体肥胖程度和健康程度的标准。

2、计算公式是重量kg除以身高米(m2)的平方。

3、女性正常参考值为18.5—23.9。

4、18.5以下为体重不足，24-28为超重，28以上为肥胖。

5、如果你超重，你需要控制饮食，多运动，避免甜食，饮料和甜水果。

6、肥胖除了饮食控制和运动，还需要去医院鉴定是单纯性肥胖还是继发性肥胖。

7、继发性肥胖的原因消除后，体重可以恢复正常。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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