绿豆红豆汤怎么熬又绿又沙（绿豆红豆汤的功效）

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1、 绿豆汤是一种由绿豆和红豆制成的汤。

2、这种绿豆红豆汤富含纤维素、铁离子、氨基酸和多种微量元素。

3、摄入后，身体可以补充铁和血，增强机体免疫力。

4、从营养的角度来说，绿豆红豆汤还含有丰富的天然皂甙，可以改善脾胃虚弱，促进肠道蠕动，加快体内水分的排出，缓解水肿。

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