红豆炒熟的功效和生的一样吗（红豆炒熟的功效区别）

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1、 红豆含有多种维生素、蛋白质和多种矿物质。

2、对红豆贫血有很好的效果。

3、炒红豆可以帮助消化，减脂减肥，抵抗疾病，促进血液循环。

4、红豆还有安神、刺激食欲的作用。

5、食用煮熟的红豆可以增加肌肉，提高免疫力，促进恢复，补铁补血，抗衰老，解热镇痛，防癌抗癌。

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