生津的食物是什么（生津的食物）

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1、 中医认为，酸味食物和药物能吸收、收敛、生津止渴，治疗口干、肺燥咳嗽、肠燥便秘等，其他食物如青梅、酸梅、话梅、柠檬、山楂、橙子、酸豆、酸黄瓜等。

2、此外，各种富含汁液的蔬果也有生津止渴的作用，如西瓜、甜瓜、葡萄、鹿茸、哈密瓜、猕猴桃、火龙果、桃、李子、苹果、雪梨、番茄、黄瓜、西葫芦、冬瓜等。

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