小学生保证多久睡眠时间（小学生睡眠时间要保证几小时）

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1、 对于小学生来说，每天的睡眠时间至少要在八小时以上。

2、要保证孩子有足够的睡眠时间，这样身体才能正常发育。

3、孩子年龄比较小，正处于生长发育的高峰期。

4、睡觉时间是孩子成长的时间，尤其是晚上九点到凌晨一点。

5、这个时间段是生长激素分泌最旺盛的时候，生长激素分泌多了会让孩子身高增加的更快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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