钙片有什么用途（钙片有什么功效）

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1.可以提高骨骼的强度，因为骨骼的重要成分是钙。如果用钙片补钙，骨骼可以有很好的硬度和强度；

2.可以维持神经和肌肉的活动，适当增加钙可以防止神经肌肉兴奋性的增加，避免抽搐；

3.能维持细胞膜的完整性和稳定性，调节激素的分泌和神经递质的释放，使体内代谢更加顺畅。

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