油桃的热量高么（油桃的热量是多少）

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1、 油桃也是一种低热量的水果。

2、100克油桃的热量约为50卡。

3、如果每天适当食用，油桃含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、润肠通便、美容养颜的功效。

4、一般人群都可以吃，特别适合一些慢性便秘、年老体弱、身材偏瘦的人。

5、可以促进人体新陈代谢，补充钙质，避免暴饮暴食。

6、吃多了容易上火。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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