生花生的功效与作用害处（生花生的功效与作用）

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1、 花生是一种营养价值丰富的水果食品。

2、生花生的价值很高，它含有大量的锌，可以营养神经，增加大脑的记忆力，起到抗氧化的作用。

3、而且生花生中钙离子含量很高，可以促进儿童骨骼发育，延缓老年人骨质疏松。

4、花生中有一定量的白藜芦醇，可以增强人体免疫力，起到抗肿瘤的作用。

5、生花生中的花生衣能有效凝血止血，对一些出血性疾病有辅助治疗作用。

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