哪些水果可以排毒（哪些水果可以降血糖）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。哪些水果可以排毒，哪些水果可以降血糖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、降血糖的水果很少，有研究证明，有些水果其实可以起到调节血糖的作用。

2、比如大家非常熟悉的猕猴桃，它含有大量的天然糖醇，也就是说它主要含有其他糖类，而不是葡萄糖，所以它能有效调节糖代谢，调节细胞内激素和神经传导，有利于为糖尿病患者提供能量，同时不会升高血糖。

3、能降血糖的水果不仅仅是猕猴桃，还有柚子，也能调节血糖。

4、是糖尿病和高血糖患者最理想的水果之一。

5、所以猕猴桃和柚子是不影响糖尿病患者，起到降血糖作用的主要水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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