什么食物健脾胃（什么食物健脾）

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1、 可以健脾的食物有几种：一是豆腐，豆腐是生活中常见的豆制品，含有大量的钙。

2、也有健脾祛湿的功效；二、胡萝卜含有丰富的维生素，可以健脾祛湿；三、薏米、薏苡仁、赤小豆一起煮粥，健脾效果更好；除了健脾的食物。

3、以下中草药也有健脾的功效：第一种，党参；二、白术；第三种，山药。

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