什么会导致入睡困难（入眠困难什么原因）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。什么会导致入睡困难，入眠困难什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 入睡困难的原因有两个：一是心理因素。

2、大部分是指长期精神紧张、工作繁重、长时间用脑过度、神经紧张、兴奋易怒、睡前过度思考、喝刺激性饮料或遇到不良应激事件导致入睡困难等。

3、第二，病理因素。

4、身体的器质性疾病，如高血压、心律失常、脑血管缺血性改变等。

5、可能导致入睡困难、睡眠时间减少等睡眠障碍。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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