什么酸奶最好喝最出名（什么酸奶最好）

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1、 纯酸奶最好。

2、酸奶主要由纯牛奶发酵制成。

3、纯酸奶中没有添加蔬菜、水果和谷物，营养价值简单，含有大量蛋白质、钙离子和乳酸菌。

4、摄入体内后，能有效补充身体所需的营养，增强人体免疫力，对骨质疏松有一定的预防作用，平衡肠道内的菌群。

5、可调节腹胀、腹泻，增加食欲。

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