梨热量是多少大卡（梨热量是多少）

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1、 热量很低，也就是每百克51卡。

2、而且，梨含有大量的水分，是人们在减肥期间食用的好食物。

3、梨含有大量的纤维，能加强胃肠道的蠕动，生津止燥，容易被人体吸收，从而保护肝脏。

4、梨的果胶含量很高，有助于消化，对治疗便秘有一定作用。

5、患有咽干、炎症、支气管炎等疾病的患者，建议多吃梨。

6、梨可以化痰止咳，从而保护咽喉。

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