女性坐月子吃什么补血（女性坐月子吃什么好）

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1、 因为母乳是宝宝最有营养的食物，也是最方便最经济的，既能让奶水充足，又能恢复活力。

2、建议坐月子的女性不要吃冰镇食物、辛辣食物、油炸食物。

3、饮食清淡，对自己和宝宝都有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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