鸭蛋的营养价值能代替鸡蛋吗（鸭蛋的营养价值及禁忌）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。鸭蛋的营养价值能代替鸡蛋吗，鸭蛋的营养价值及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鸭蛋在很多地方也是很常见的食物。

2、它与鸡蛋非常相似，但比鸡蛋略大。

3、营养成分和鸡蛋差不多，就是以蛋白质和脂肪为主，矿物质胆固醇含量很高，所以很多人不敢吃。

4、他们认为吃了以后胆固醇高，容易得冠心病或者脑梗塞。

5、确实很有营养，但是吃多了会有一些小问题，小孩子不适合吃太多。

6、一天一个就够了。

7、吃多了会消化不良，有的人会出现过敏症状，所以每天一片是推荐量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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