冷面的热量在汤汁还是在面条（冷面的热量高吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。冷面的热量在汤汁还是在面条，冷面的热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一般来说，冷面的热量不是很高，每100g冷面含热量166卡左右。

2、冷面是用荞麦粉做的，荞麦是粗纤维，可以促进肠胃蠕动，消化，缓解便秘。

3、而且冷面中淀粉含量很低，吃了也不会造成脂肪堆积导致肥胖。

4、冷面吃后会吸水膨胀，可以增强饱腹感。

5、吃的时候还配鸡蛋、牛肉、黄瓜等。

6、可以补充每天所需的营养。

7、减肥期间可以适量吃冷面作为主食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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