睡觉枕头高点好还是低点好对头发（睡觉枕头高点好还是低点好）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。睡觉枕头高点好还是低点好对头发，睡觉枕头高点好还是低点好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、其实枕头的高矮要合适，但是高矮不行，高矮不行，一定要合适。

2、一般平躺时，枕头的高度在6cm左右，刚好卡在颈椎里。

3、颈部的高度正常在6cm左右，可以很好的保持颈部的弧度。

4、躺下后，肩膀刚好卡在枕头边缘，平放在床面上。

5、枕头过低，颈部处于拉长状态，不利于维持颈曲；太高的话会导致脖子前移。

6、侧卧的话，高度其实是不一样的。

7、你侧面的高度就是你肩宽的高度。

8、当然，可能没有一个特别好的枕头能同时满足仰卧和侧卧。

9、大家基本都是根据仰卧高度来选择枕头的。

10、如果一个颈椎病患者可以选择一些符合人体工程学的枕头，那么就需要测量颈椎的曲度，主要是颈侧的曲度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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