吃豆角有什么禁忌（吃豆角有什么好处）

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1、 豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、硫胺素等营养成分。

2、吃豆对人体有以下好处：33601。

3、调节消化系统，消除胸隔胀满，预防急性肠胃炎、上吐下泻等疾病。

4、2.促进胃肠蠕动，抑制胆碱酯酶活性，帮助消化，增加食欲。

5、3.降血糖，补充磷脂，促进糖代谢。

6、4.减肥。

7、丰富的膳食纤维和钾可以加速脂肪的分解和吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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