红豆的热量高么（红豆的热量是多少）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。红豆的热量高么，红豆的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 红豆热量高，每100克热量324卡。

2、红豆又称红豆，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等。

3、具有利尿消肿、祛湿解毒的功效。

4、红豆含有丰富的铁元素，可以补充铁元素，增强红细胞的合成。

5、能养血活血，调理气色，提高免疫力。

6、红豆中的膳食纤维能促进肠道蠕动，润肠通便，防止便秘，降低血糖和血脂，预防心脑血管疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！