一个煎饼的热量是多少啊（一个煎饼的热量是多少）

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1、 煎饼是中国常见的面食。

2、是一种以玉米粉或面粉为主的粗粮食品。

3、其热量相对较高，每100g煎饼含热量约340卡，营养价值丰富。

4、因为原料不同，营养价值略有波动。

5、一般煎饼富含纤维素、蛋白质、氨基酸、钙离子等成分。

6、适量吃一些煎饼，可以快速增加饱腹感，促进新陈代谢，增强免疫力。

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