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紫苏油功效与作用及禁忌(紫苏油功效与作用禁忌)

2022-08-12 20:39:45 来源: 用户: 

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1、紫苏子油具有降低血液胆固醇的作用,因为紫苏子油中含有丰富的亚麻酸,可以运输胆固醇,促进其在体内的正常代谢。

2、因此,适量食用紫苏油对降低高胆固醇血症有一定作用。

3、紫苏油中的亚麻酸对皮肤也有很好的保护作用,尤其是在防止紫外线对皮肤的伤害方面。

4、紫苏油中的亚麻酸还能促进正常神经细胞的生长,对提高机体的敏捷性和记忆力有积极的作用。

5、紫苏油富含油脂。

6、超重和肥胖人群禁止过量使用,否则会造成能量过剩,加重超重和肥胖。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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