木瓜银耳汤的功效与作用（木瓜银耳汤的功效与作用及禁忌）

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1、木瓜木耳汤的主要功效可以美容减肥，因为木瓜含有丰富的胡萝卜素和木瓜蛋白酶，可以促进人体内脂肪的代谢。

2、木瓜还含有维生素，含糖量比较低。

3、可以抗氧化，促进脂肪分解，起到减肥的作用。

4、同时可以滋养皮肤，对美容也有一定的作用。

5、银耳的主要作用是滋阴补肾、补血生津、润肺，还有增强机体抵抗力、抗癌的作用。

6、还有多种微量元素，能调节人体内分泌，促进人体免疫系统的完整，还能起到一定的润肺止咳作用。

7、木瓜和银耳是营养价值很高的常见食物，有一定的降血糖、降血压、降血脂、丰胸的作用。

8、在饮食过程中，建议以清淡为主，避免一些油腻或辛辣导致营养吸收不足的饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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