樱桃的热量高吗减脂期间能多吃吗（樱桃的热量有多大）

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1、 一颗樱桃，可食部分约8克，含热量4卡，100克可食部分含热量约46卡。

2、樱桃性温，能补中温，健脾和胃，富含铁质，能增强造血，养血。

3、富含纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘；吃樱桃还可以补充蛋白质和维生素，有美容养颜的功效。

4、但樱桃不宜多吃，容易上火。

5、樱桃中含有的有机酸也会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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