晚上梦多是什么原因（晚上梦多是什么原因）

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1、 晚上的梦多现象是由以下原因造成的：一是刚刚改变睡眠环境，或者睡眠的地方不够安静舒适，有强烈的光线刺激，会对身体产生一定的影响，促进梦的产生；第二，大的情绪波动、精神紧张、长时间的压力，或者高强度的脑力劳动，都会提高脑细胞的活性，增加做梦的几率。

2、建议。

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